Здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни до семи лет: поддержание нормального веса, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя являются факторами, которые продлевают здоровые годы жизни.
Новое исследование, опубликованное сегодня в журнале Health Affairs, показывает, что люди, которые воздерживаются от опасного для здоровья поведения, не только имеют очень долгую жизнь — дольше, чем знаменитые долгожители японцев, — но и что большую часть этих дополнительных лет жизни они проводят в хорошее здоровье. …
