медитация

Исследования говорят, что медитация и балет связаны с мудростью

Полезное / /

Новое исследование «Взаимосвязь между ментальными и соматическими практиками и мудростью», опубликованное 18 февраля 2016 года в журнале PLOS ONE, подтверждает извечное представление о том, что медитация связана с мудростью. Удивительно, но также делается вывод о том, что соматические (физические) практики, такие как классический балет, могут привести к увеличению мудрости. …

Исследования говорят, что медитация и балет связаны с мудростьюПодробнее »

Медитация: исцеление не только ума? Вмешательство осознанности для людей с диабетом, ишемической болезнью сердца

Интернет / /

Вмешательства, основанные на внимательности, были признаны эффективными в борьбе с негативными когнициями, такими как беспокойство и подавление мыслей, но их способность улучшать долгосрочные состояния (LTC) остается неизученной. В статье в открытом доступе «Пилотное исследование смешанных методов приемлемости и эффективности кратковременной медитации и вмешательства осознанности для людей с диабетом и ишемической болезнью сердца», опубликованной в «Поведенческой медицине», исследователи исследуют, как медитация и внимательность влияют на людей с диабетом. …

Медитация: исцеление не только ума? Вмешательство осознанности для людей с диабетом, ишемической болезнью сердцаПодробнее »

Диапазон сложных медитаций

Наука / /

Это согласно новому исследованию в PLOS ONE, в котором Уиллоуби Бриттон, доцент кафедры психиатрии и человеческого поведения в Университете Брауна, и соавторы записали и классифицировали такие переживания, а также факторы, которые на них влияют.«Многие эффекты медитации хорошо известны, например, повышение осведомленности о мыслях и эмоциях или улучшение спокойствия и благополучия», — сказал ведущий автор исследования Джаред Линдал, приглашенный доцент гуманитарного центра Брауна Когут. …

Диапазон сложных медитацийПодробнее »

Йога и медитация могут помочь тренировать мозг, чтобы помочь людям управлять компьютером своим разумом.

Наука / /

Исследование опубликовано в Интернете в новом научном журнале TECHNOLOGY, посвященном новейшим технологиям в новых областях науки и техники.Всего в исследовании приняли участие 36 человек.

Одна группа из 12 человек имела не менее одного года опыта в йоге или медитации не менее двух раз в неделю по одному часу. …

Йога и медитация могут помочь тренировать мозг, чтобы помочь людям управлять компьютером своим разумом.Подробнее »

Медитация осознанности превосходит плацебо в уменьшении боли

Интернет / /

Это важно, потому что плацебо-контролируемые испытания являются признанным стандартом для демонстрации эффективности клинических и фармакологических методов лечения.Исследование, опубликованное в выпуске журнала Journal of Neuroscience от 11 ноября, показало, что участники исследования, которые практиковали медитацию осознанности, сообщали о более сильном обезболивании, чем плацебо. …

Медитация осознанности превосходит плацебо в уменьшении болиПодробнее »

Новое исследование предполагает, что медитация осознанности может улучшить процесс принятия решений

Мир / /

Людям сложно сократить свои убытки: они слишком долго держатся за потерянные акции, у них плохие отношения и они продолжают есть большие обеды в ресторане, даже когда они сыты. Такое поведение, часто описываемое как «бросать хорошие деньги за плохими», вызвано тем, что ученые-бихевиористы называют «предвзятым отношением к невозвратным затратам»:«Большинству людей трудно признать свою неправоту, когда их первоначальные решения приводят к нежелательным результатам», — говорит исследователь Эндрю Хафенбрак, ведущий автор нового исследования и докторант INSEAD. …

Новое исследование предполагает, что медитация осознанности может улучшить процесс принятия решенийПодробнее »

Медитация облегчает боль, беспокойство и усталость во время биопсии рака груди.

Мир / /

Исследователи отмечают, что принятие этих простых и недорогих вмешательств может быть особенно полезным в свете недавних отчетов, в которых тревога и боль упоминаются как потенциальный вред от скрининга и тестирования на рак груди.«Игольная биопсия под визуальным контролем для диагностики рака груди очень эффективна и успешна, но беспокойство и потенциальная боль могут отрицательно сказаться на уходе за пациентом», — сказала Мэри Скотт Су, доктор медицинских наук, доцент радиологии в Институте рака Дьюка и ведущий автор. …

Медитация облегчает боль, беспокойство и усталость во время биопсии рака груди.Подробнее »