Комбинированная аэробная тренировка с отягощениями, а не любой из этих методов по отдельности, лучше всего подходит для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом.
На сегодняшний день ни один систематический обзор не сравнивал прямое и косвенное влияние этих трех различных методов тренировки на результаты контроля уровня сахара в крови и содержания жиров в крови у пациентов с диабетом 2 типа. Целью настоящего исследования было оценить эффективность аэробных тренировок (AET), тренировок с отягощениями (RT) и комбинированных тренировок (CT) в отношении контроля уровня сахара в крови, артериального давления и жиров в крови у пациентов с диабетом 2 типа в систематическом обзоре. …
