клетчатка

Исследование клетчатки нашего существа: как кишечные бактерии усваивают сложные углеводы из фруктов и овощей

Исследования, проведенные в Медицинской школе Мичиганского университета, Лаборатории структурной биологии Йоркского университета, а также в учреждениях Канады и Швеции, начали раскрывать, как наши кишечные бактерии метаболизируют сложные пищевые углеводы, содержащиеся во фруктах и ??овощах.Триллионы бактерий живут в кишечнике человека — в организме среднего человека бактериальных клеток примерно в десять раз больше, чем человеческих. …

Бифидобактерии или клетчатка защищают от разрушения внутреннего слизистого слоя толстой кишки

Cell Host Microbe недавно опубликовал исследование ученых из Академии Сальгранска, чтобы прояснить механизмы того, как клетчатка способствует здоровью толстой кишки. Между тем, многие люди в современном обществе, похоже, вообще движутся в другом направлении.

«Среднее потребление клетчатки резко снизилось в развитых странах за последние несколько десятилетий», — говорит Фредрик Бакхед, профессор молекулярной медицины. …

Могут ли мюсли помочь от артрита? Клетчатка влияет на аутоиммунные заболевания

Ключ к влиянию нашей диеты на наше здоровье — это кишечные бактерии: здоровая кишечная флора состоит из множества различных видов бактерий. У каждого взрослого человека в кишечнике содержится около двух килограммов доброкачественных бактерий. Они помогают нашему пищеварению, расщепляя клетчатку на отдельные компоненты, которые затем усваиваются организмом. …

Диета, богатая клетчаткой, связана со снижением риска болезненного остеоартрита коленного сустава: результаты двух долгосрочных исследований согласуются с другими преимуществами клетчатки для здоровья

Результаты, основанные на двух различных долгосрочных исследованиях, в целом совпадают с другими сообщенными преимуществами для здоровья диеты, богатой клетчаткой. К ним относятся снижение артериального давления, веса и системного воспаления, а также улучшение контроля уровня глюкозы в крови.Исследователи собрали данные двух исследований в США, чтобы выяснить, могут ли пищевые волокна иметь какое-либо влияние на риски рентгеновских доказательств остеоартрита коленного сустава, симптоматического остеоартрита коленного сустава (рентгеновские доказательства и симптомы, такие как боль и скованность). …