Может ли написание «дел» помочь вам вздремнуть? Исследование показывает, что записывание задач может
«Мы живем в культуре 24/7, в которой наши списки дел, кажется, постоянно растут и заставляют нас беспокоиться о незавершенных задачах перед сном», — сказал ведущий автор Майкл К. Скаллин, доктор философии, директор Baylor’s Sleep. Лаборатория неврологии и познания и доцент кафедры психологии и нейробиологии. …