Депрессия является наиболее распространенным психическим расстройством и основной причиной глобальной инвалидности, при этом службы психического здоровья во всем мире изо всех сил пытаются удовлетворить спрос на лечение.Пытаясь решить эту растущую проблему, исследователи из Австралийского национального института дополнительной медицины (NICM), Гарвардской медицинской школы, Манчестерского университета и Института черной собаки в Австралии изучили эффективность лечения депрессии с помощью смартфонов.
Исследователи систематически проанализировали 18 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых изучались в общей сложности 22 различных вмешательства в области психического здоровья с помощью смартфонов.В исследованиях приняли участие более 3400 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 59 лет с рядом симптомов и состояний психического здоровья, включая большую депрессию, депрессию от легкой до умеренной, биполярное расстройство, тревогу и бессонницу.Первое в своем роде исследование, опубликованное сегодня в журнале World Psychiatry, показало, что в целом приложения для смартфонов значительно снижают депрессивные симптомы у людей, предполагая, что эти новые цифровые методы лечения могут быть полезны для лечения этого состояния.
Ведущий автор статьи, научный сотрудник NICM Джозеф Ферт говорит, что это было важным открытием, которое предоставило новую возможность для предоставления доступной и недорогой помощи пациентам, которые в противном случае не имели бы доступа к лечению.«Смартфоны есть у большинства людей в развитых странах, в том числе у молодых людей, которые все чаще страдают от депрессии», — сказал г-н Ферт.«В сочетании с быстрым технологическим прогрессом в этой области эти устройства могут в конечном итоге обеспечить мгновенно доступное и высокоэффективное лечение депрессии, уменьшая социальное и экономическое бремя этого состояния во всем мире».
Соавтор, заместитель директора NICM, профессор Джером Саррис подчеркнул важность результатов для открытия не стигматизирующих и самоуправляемых способов оказания помощи.«Данные показывают нам, что смартфоны могут помочь людям контролировать, понимать и управлять своим психическим здоровьем. Было продемонстрировано, что использование приложений в рамках подхода« интегративной медицины »к депрессии особенно полезно для улучшения настроения и устранения симптомов у этих пациентов, "сказал профессор Саррис.Когда дело доходит до вопроса «Какое приложение лучше?» и «Для кого?» — результаты показали, что эти вмешательства могут быть наиболее применимы для людей с легкой или умеренной депрессией, поскольку преимущества при большой депрессии еще не были широко изучены.
Исследователи не обнаружили разницы в приложениях, в которых применяются принципы осознанности, по сравнению с программами когнитивно-поведенческой терапии или мониторинга настроения.Однако вмешательства, в которых использовались полностью «автономные» приложения — то есть приложение не отвечало по другим аспектам, таким как отзывы врачей и компьютеров, — оказались значительно более эффективными, чем «несамостоятельные» приложения.Авторы предположили, что это может быть связано с комплексностью этих конкретных автономных приложений, а не с комбинацией методов лечения.
Несмотря на многообещающие первые результаты, в настоящее время нет доказательств того, что использование одних только приложений может превзойти стандартные психологические методы лечения или снизить потребность в антидепрессантах.По словам соавтора и содиректора программы цифровой психиатрии в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконесса и научного сотрудника кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы доктора Джона Тороуса, это исследование является своевременным и многообещающим шагом вперед в использовании смартфонов в сфере психического здоровья.«В наши дни пациенты и врачи сталкиваются с огромным количеством приложений для психического здоровья, и необходимо знать, какие из них действительно полезны», — сказал д-р Тороус.«Это исследование предоставляет столь необходимую информацию об эффективности приложений для лечения депрессии и предлагает важные подсказки о типах приложений, которые могут помочь пациентам управлять своим состоянием».
Дженнифер Николас, кандидат наук в Black Dog Institute и соавтор статьи, говорит, что, зная, что приложения могут быть эффективными для борьбы с депрессией, будущие исследования должны теперь изучить, какие функции вызывают эти положительные эффекты.«Учитывая множество доступных приложений, многие из которых не регулируются, очень важно, чтобы мы теперь узнали, какие конкретные атрибуты приложений приносят наибольшие выгоды, чтобы гарантировать эффективность всех приложений, доступных для людей с депрессией».