Связь между бессонницей и контролем над эмоциями
Таковы выводы исследования, опубликованного в журнале Британского психологического общества командой под руководством Маркуса Янссон-Фроймарка из Университета Эребру, Швеция.Маркус Янссон-Фроджмарк сказал: «Эти результаты важны, потому что, хотя размер эффекта невелик, они предполагают, что обучение людей стратегиям регулирования своих эмоций может помочь предотвратить появление новых случаев бессонницы и снизить риск стойкой бессонницы». …
