Характеристики футбольных травм у детей отличаются от травм молодежи и взрослых. «Например, дети чаще страдают переломами костей или травмами верхних конечностей», — говорит спортивный ученый доктор Оливер Фауде из Базельского университета. Однако до сих пор эпидемиологические данные о футбольных травмах в этой возрастной группе были скудными.
Разминка для юных футболистовОсновываясь на исследованиях характеристик футбольных травм у детей, проведенных доктором Роландом Росслером из факультета спорта, физических упражнений и здоровья Базельского университета, международная группа экспертов разработала 20-минутную разминку. Программа «11+ Kids» включает семь разминочных упражнений, которые необходимо выполнять перед началом регулярных тренировок детей по футболу.
Международная исследовательская группа под руководством Оливера Фауде и Роланда Росслера впервые провела научные испытания программы разминки для детского футбола. В масштабном исследовании приняли участие 3895 игроков в возрасте от 7 до 13 лет из Швейцарии, Германии, Чехии и Нидерландов.Многие травмы можно предотвратить
В то время как контрольная группа тренировалась как обычно, группа вмешательства регулярно разминалась с помощью специальной программы «11+ Kids». По прошествии одного футбольного сезона уровень травм в команде, следовавшей программе, был на 48 процентов ниже, чем в контрольной группе, в то время как уровень тяжелых травм упал на целых 74 процента.
Результаты исследования, проведенного при поддержке ФИФА, показывают, что соответствующая программа разминки может помочь предотвратить большой процент травм при условии, что она выполняется хотя бы один, а лучше два раза в неделю.