Исследование, проведенное в Кентском университете, впервые продемонстрировало, что умственная усталость может оказывать негативное влияние на результаты футбола, снижая способность бегать, пасовать и стрелять.Профессор Самуэле Маркора из Кентской школы спорта и физических упражнений работал с исследователями из Технологического университета Сиднея, Австралия, и Университета Гента в Бельгии над исследованием, опубликованным в журнале Medicine.
Наука в спорте Упражнение.Это исследование состояло из двух отдельных исследований.
В обоих исследованиях умственная усталость была вызвана экспериментально, когда футболистов просили выполнить интеллектуально сложную компьютеризированную задачу в течение 30 минут. В исследовании 1 физическая работоспособность 12 футболистов оценивалась путем измерения того, как далеко они пробегают, в тесте на бег с челночным бегом. В исследовании 2 технические характеристики 14 футболистов были измерены с помощью утвержденных тестов прохождения и бросков.
Футболисты в исследовании 1 считали, что бегать труднее при умственном утомлении, несмотря на одинаковую частоту сердечных сокращений, и бегали значительно реже по сравнению с контрольным состоянием (без умственной усталости). В исследовании 2 футболисты допускали значительно больше пропускных ошибок из-за состояния умственной усталости. Психическая усталость также снижает скорость и точность выстрела.
Авторы пришли к выводу, что стратегии по минимизации умственной усталости должны быть разработаны и реализованы, чтобы оптимизировать результаты футболистов во время стрессовых соревнований, таких как ЕВРО-2016.