Несколько исследований изучали связь между физической активностью в раннем взрослом возрасте и когнитивными функциями в более позднем возрасте. В сочетании с растущей распространенностью сидячих занятий или занятий перед экраном, таких как просмотр телевизора, эти тенденции вызывают беспокойство у будущих поколений молодых людей.
Тина Д. Хоанг, М.S.п.ЧАС., из Института исследований и образования Северной Калифорнии при Медицинском центре по делам ветеранов, Сан-Франциско, Kristine Yaffe, M.D., из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и соавторы изучили взаимосвязь между 25-летними моделями просмотра телепередач и физической активностью и познанием в зрелом возрасте.
В исследовании с участием 3247 взрослых (от 18 до 30 лет) использовалась анкета для оценки просмотра телепрограмм и физической активности во время повторных посещений в течение 25 лет. Высокий уровень просмотра телевидения определялся как просмотр телевизора более трех часов в день в течение более двух третей посещений, а физические упражнения измерялись в единицах, основанных на времени и интенсивности. Когнитивные функции оценивались на 25-м году жизни с помощью трех тестов, которые оценивали скорость обработки, исполнительную функцию и вербальную память.
Участники с высоким показателем телезрителей за 25 лет (353 из 3247 или 10.9 процентов) имели более низкую когнитивную способность по некоторым тестам.
Низкая физическая активность в течение 25 лет у 528 из 3247 участников (16.3 процента) было связано с плохой производительностью на одном из тестов. Шансы на плохую когнитивную деятельность были почти в два раза выше для взрослых, которые часто смотрели телевизор, и мало двигались, в 107 из 3247 (3.3 процента) участников, по результатам.
Авторы признают несколько ограничений, в том числе возможную предвзятость при выборе, а также то, что о физической активности и просмотре телепередач сообщали сами.
«В этой двухрасовой когорте, за которой наблюдали в течение 25 лет, мы обнаружили, что низкий уровень физической активности и высокий уровень просмотра телевидения в молодом и среднем возрасте были связаны с ухудшением когнитивных функций в среднем возрасте. В частности, такое поведение было связано с более низкой скоростью обработки и ухудшением исполнительной функции, но не с вербальной памятью.
Участники с наименее активными моделями поведения (i.е., низкая физическая активность и длительное время просмотра телевизора) с наибольшей вероятностью имели плохую когнитивную функцию. … Критическую целевую группу могут представлять люди как с низкой физической активностью, так и с высоким сидячим поведением », — говорится в исследовании.