Согласно новому исследованию Келли М. Ногл, доктора философии, и ее коллег из Университета Индианы в Пердью, в тестах на обработку боли центральной нервной системой у физически активных пожилых людей более низкое восприятие боли и они лучше способны блокировать реакции на болезненные раздражители. Университет Индианаполиса. «Это исследование предоставляет первое объективное свидетельство того, что физическая активность связана с функционированием эндогенных систем модуляции боли у пожилых людей», — пишут исследователи.Более активный и менее сидячий образ жизни влияет на восприятие боли у пожилых людей
Доктор Ногл и его коллеги провели серию экспериментов на 51 здоровом взрослом в возрасте от 60 до 77 лет. Все они носили устройство для мониторинга активности в течение одной недели, чтобы измерить уровень их физической активности.
Затем они прошли два теста на модуляцию боли — функции, влияющие на то, как боль интерпретируется и воспринимается центральной нервной системой.Один тест, называемый «временным суммированием», измерял выработку (облегчение) болевых реакций на повторяющиеся болевые раздражители. Другой тест, называемый «условной модуляцией боли», оценивал уменьшение (ингибирование) болевых реакций на конкурирующие болевые раздражители.В обоих тестах модуляция боли в значительной степени зависела от уровня ежедневной физической активности.
Пожилые люди с более частой физической активностью средней и высокой интенсивности имели более низкие оценки боли в тесте временной суммирования, что указывает на меньшее облегчение боли. Те, кто выполнял больше легких физических нагрузок или меньше сидел в день, имели более низкие оценки боли в тесте на условную модуляцию боли, что указывает на лучшее подавление боли.
Другими словами, пожилые люди, которые выполняли более умеренную или интенсивную физическую активность, ощущали меньшее облегчение боли, в то время как те, кто выполнял хотя бы некоторую активность, были лучше способны блокировать восприятие боли. Эти различия могут иметь отношение к процессу «центральной сенсибилизации», который считается ответственным за переход от острой боли к хронической.
Предыдущие исследования показали, что процессы модуляции боли не регулируются у пациентов с хроническими болевыми синдромами — например, артритом, болью в спине и фибромиалгией. Люди с более высоким облегчением боли и более низким подавлением боли более склонны к развитию проблем с хронической болью.Результаты согласуются с исследованиями на молодых людях, предполагающими, что более высокие уровни физической активности связаны с «более эффективной условной модуляцией боли».
Пожилые люди с большей вероятностью будут физически неактивными, что может сделать их более уязвимыми для хронической боли.«Наши данные показывают, что низкий уровень малоподвижного поведения и большая легкая физическая активность могут иметь решающее значение для поддержания эффективной эндогенной функции подавления боли у пожилых людей», — пишут д-р Ногл и соавторы. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы проверить влияние программ физической активности на уменьшение и предотвращение боли у пожилых людей.
Например, можно было бы сопоставить специфический паттерн дисфункциональной модуляции боли пациента с типом физической активности, который может наилучшим образом улучшить его паттерны болевой реакции.