Зарядитесь сном: рекомендации по детскому сну, способствующие оптимальному здоровью
Рекомендации, содержащиеся в заявлении о консенсусе, заключаются в следующем:Младенцы от 4 до 12 месяцев должны спать от 12 до 16 часов в сутки (включая дневной сон) на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья.Дети от одного до двух лет должны спать от 11 до 14 часов в сутки (включая дневной сон) на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья. …
Зарядитесь сном: рекомендации по детскому сну, способствующие оптимальному здоровьюПодробнее »