Сила против выносливости: имеет ли значение тип упражнений в борьбе с ожирением?
Исследователи из Мадридского технического университета и университетской больницы Ла-Паса задались целью измерить, дает ли тип упражнений — тренировка на выносливость, силовая тренировка, сила плюс тренировка выносливости или просто следование правительственным рекомендациям по еженедельным целям активности — в сочетании с диетой значительную пользу. …
Сила против выносливости: имеет ли значение тип упражнений в борьбе с ожирением?Подробнее »