Не допускайте травм плеча пловцов вольным стилем: растяжка и тренировки могут помочь спортсменам-пловцам предотвратить травмы плеча и боль.
Плавание — это спорт на выносливость, но «плечо пловца» — широкий немедицинский термин, часто используемый для описания различных травм плеча — может повлиять на пловцов на всех уровнях. По мнению авторов обзора литературы, многие травмы плеча можно предотвратить с помощью правильной техники, тренировок, растяжки и укрепления. …