Ватару Сато и его команда из Университета Киото нашли ответ с точки зрения неврологии. Общее счастье, согласно их исследованию, представляет собой сочетание счастливых эмоций и удовлетворенности жизнью в предклинье — области медиальной теменной доли, которая становится активной при ощущении сознания.Люди по-разному испытывают эмоции; например, некоторые люди чувствуют счастье сильнее, чем другие, когда получают комплименты. Психологи обнаружили, что подобные эмоциональные факторы и удовлетворенность совместной жизнью составляют субъективное ощущение «счастья».
Однако нейронный механизм возникновения счастья оставался неясным. Понимание этого механизма, по словам Сато, будет огромным преимуществом для объективной количественной оценки уровня счастья.Сато и его команда просканировали мозг участников исследования с помощью МРТ.
Затем участники провели опрос, в котором спрашивали, насколько они в целом счастливы, насколько сильно они испытывают эмоции и насколько они удовлетворены своей жизнью.Их анализ показал, что у тех, кто набрал больше очков в опросах счастья, масса серого вещества в предклинье больше.
Другими словами, люди, которые более интенсивно чувствуют счастье, менее интенсивно печаль и более способны находить смысл в жизни, имеют большее предклинье.«На протяжении всей истории многие выдающиеся ученые, такие как Аристотель, размышляли о том, что такое счастье», — сказал ведущий автор Ватару Сато. «Я очень рад, что теперь мы знаем больше о том, что значит быть счастливыми».
Так как это нам помогает? Сато надеется, что это повлияет на тренировку счастья.«Несколько исследований показали, что медитация увеличивает массу серого вещества в предклинье.
Это новое понимание того, где происходит счастье в мозгу, будет полезно для разработки программ счастья, основанных на научных исследованиях», — сказал он.