По словам авторов исследования, это некоторые из неожиданных результатов первого национального опроса об использовании мобильных приложений для здоровья, связанных со сном, среди мужчин и женщин в Соединенных Штатах.Опрос был проведен исследователями из Медицинской школы Нью-Йоркского университета, опубликован 16 января в журнале Health Communication и финансируется коммуникационной компанией Verizon.
Исследователи говорят, что широкое использование мобильных устройств для отслеживания повседневных привычек может предложить поставщикам медицинских услуг способ более быстро диагностировать и более эффективно лечить проблемы со сном, которые связаны с повышенным уровнем сердечных заболеваний, рака и диабета. Этот подход подтверждается опросом Pew Research Center 2015 года, который показал, что количество мобильного времени, которое американцы тратят на отслеживание своих привычек в отношении здоровья, уступает только времени, потраченному на серфинг в Интернете.Но исследователи Медицинской школы Нью-Йоркского университета предупреждают, что ценность приложений для сна для пользователей или специалистов по сну пока неясна.
Они говорят, что текущее исследование закладывает основу для будущих исследований, чтобы определить, какие аспекты сна могут быть эффективно измерены приложениями и как эти измерения могут быть использованы для оценки изменений, как хороших, так и плохих, в режимах сна.«Люди получают всю эту информацию о своем образе сна и на самом деле не знают, как ее интерпретировать, или даже если это достоверные данные», — говорит ведущий исследователь исследования Ребекка Роббинс, доктор философии, научный сотрудник Департамента здоровья населения Нью-Йоркского университета. Langone Health.Новые результаты исследования основаны на результатах опроса, проведенного в июне 2015 года.
В состав группы опроса вошли 934 пользователя мобильных телефонов с разным этническим составом, из которых 263 (28%) заявили, что используют приложение для здоровья, чтобы следить за тем, как долго они спать, в какое время они выключают свет, просыпаются ли они посреди ночи, храпят ли, имеют ли проблемы с дыханием или меняют положение для сна.Помимо общего состояния здоровья и благосостояния большинства пользователей, результаты показали, что больше мужчин, чем женщин, отслеживают свой сон (35 процентов против 20 процентов, соответственно), а их средний возраст отличается от молодых, в 34 года. Люди с годовым доходом выше 75000 долларов, а те, кто уже использует приложение для здоровья, чтобы напоминать им о приеме лекарств, также с большей вероятностью будут отслеживать свои привычки сна.
У пользователей приложений для сна обычно было от 16 до 25 приложений для здоровья на своих смартфонах.Самыми популярными приложениями для отслеживания сна (из 24 приложений для здоровья, выявленных в опросе) являются Fitbit (10 процентов), Lose It (3,5 процента) и Apple Health (2,6 процента).
«Приложения для сна очень популярны среди разнообразной группы американцев, и у них есть из чего выбрать», — говорит Роббинс.По словам старшего исследователя и эпидемиолога Дастина Дункана, доктора медицины, тенденция к самоконтролю за такими факторами здоровья, как сон, растет, и Роббинс и он теперь планируют работать с производителями приложений, чтобы проверить свои измерения.
До тех пор, говорит Дункан, доцент Нью-Йоркского университета в Лангоне, медицинские работники не будут знать, как использовать эти приложения, чтобы помочь людям изменить свое поведение и улучшить свое здоровье.После проверки, говорит Роббинс, приложения для сна могут стать мощным инструментом не только в качестве «тренера по здоровью», но и в качестве «тренера по сну». В идеале она надеется, что мобильные приложения станут ключевым инструментом для наблюдения за пациентами в перерывах между осмотрами.В рамках исследования участники опроса ответили на 36 подробных вопросов об использовании их мобильных телефонов и приложений, все они были заданы цифровой исследовательской фирмой Toluna, базирующейся в Уилтоне, штат Коннектикут.
В рамках плана исследования инспекторы набрали участников, которые традиционно недопредставлены в других опросах о мобильных телефонах. используют, в том числе меньшинства, и люди с низкими доходами. Более половины участников нового опроса имели годовой доход менее 50 000 долларов. Средний возраст всех респондентов составил 47 лет.Другие исследователи из Нью-Йоркского университета в Лангоне, участвовавшие в исследовании: Пол Кребс, доктор философии; и Жирардин Жан-Луи, доктор философии.
Другой соисследователь исследования — Дэвид Рапопорт, доктор медицины, на горе Синай в Нью-Йорке.