Прогулки в зимнюю погоду: как безопасно передвигаться по снегу и льду: терапевт делится советами, как оставаться в вертикальном положении и что делать, если вы упали
Безопасность начинается еще до того, как вы выйдете из дома. Выбор обуви может повлиять на стабильность.
Хендерсон-Калб рекомендует избегать сапог или туфель с гладкой подошвой или каблуком. Вместо этого носите обувь или ботинки, обеспечивающие сцепление на снегу и льду; Лучше всего подойдут ботинки из нескользящей резины или неопрена с рифленой подошвой. …
