Чрезмерная подача — один из основных факторов риска травм локтя и плеча среди школьников бейсболистов. Вот почему Спортивная ассоциация средней школы Флориды ограничивает 17- и 18-летних игроков 105 полями в день. После наблюдения и подсчета почти 14000 мячей 115 стартовых питчеров в Северной и Центральной Флориде в течение бейсбольного сезона в средней школе 2017 года исследователи обнаружили, что 42,4 процента бросков игроков не учитывались при подсчете подачи команд.
Вот как складываются бесчисленные передачи: исследователи обнаружили, что типичный игрок бросает около 69 передач во время игры. Когда были подсчитаны разминки и активность КПЗ, среднее количество полей за игру увеличилось до более чем 119. Результаты были недавно опубликованы в Ортопедическом журнале спортивной медицины.
Все эти дополнительные поля должны быть подсчитаны, чтобы определить истинное количество брошенных мячей и, возможно, снизить риск чрезмерной травмы, сказал Джейсон Заремски, доктор медицины, доцент ортопедии Медицинского колледжа UF и ведущий автор исследования. По его словам, это исследование впервые показывает истинное количество мячей, которые бросают игроки.Ставки для питчеров высоки.
Предыдущие исследования показали, что они чаще всего страдают от травм плеча и локтя среди школьников, как правило, из-за чрезмерного использования. Заремски и его коллеги хотели знать, почему травмы, связанные с питчем, не уменьшились, несмотря на ограничения на количество шагов, введенные в 2016 году, и лучшую осведомленность о других известных факторах риска.«Количество бросаемых мячей намного превышает то, что считается.
Это не просто эффект одной игры. Чрезмерное использование имеет кумулятивный эффект в течение месяца, сезона или карьеры», — сказал Заремски.Помимо того, что питчеры становятся более восприимчивыми к травмам, Заремски сказал, что чрезмерный бросок может иметь и другие эффекты, такие как изменение их движения подачи, снижение скорости подачи или снижение контроля над мячом.Исследование не выявило корреляции между количеством шагов и травмами.
Затем Заремски планирует начать изучение сил, которые действуют на руки питчеров, в зависимости от того, как они подают.По его словам, знание истинной нагрузки питчеров может быть полезным инструментом для внесения изменений в их режимы питания, которые помогут им избежать травм.«Это еще раз подчеркивает важность подготовки руки в межсезонье и предсезонье к суровым условиям регулярного сезона.
Если вы этого не сделаете, ваша рука сломается, особенно когда вы станете старше и сможете Начни бросать сильнее ", — сказал он.Одна из возможностей — набрать больше питчеров в межсезонье, чтобы их руки были лучше подготовлены к регулярному чемпионату.
Другой потенциальный подход — более медленное наращивание питчеров в начале сезона. Заремски сказал, что эту идею могут поддержать данные Высшей бейсбольной лиги, где самый низкий уровень травм приходится на август и сентябрь, когда сезон подходит к концу.«Их тела привыкли к сезону», — сказал он. «Они привыкли к нагрузке».Для спортсменов средней школы, их тренеров и родителей Заремски подчеркивает несколько вещей: подготовить руки игроков к предстоящему сезону с помощью комплексной программы подачи; участвовать в программе тренировок всего тела по «кинетической цепочке», которая оптимизирует передачу энергии и эффективное, эффективное движение; и использовать высокоскоростное видео или видеоанализ качки.
Несмотря на то, что на уровне средней школы ресурсов может быть недостаточно, Заремски сказал, что такие методы могут уменьшить травмы, возникающие в результате хронического чрезмерного использования. Тренеры, игроки и родители также должны быть в курсе общего количества полей в день игры, а не только во время игры.Тем не менее, он отметил, что наблюдение за полем игроков — это лишь одна часть предотвращения травм.
Действуют и другие факторы, в том числе участие игроков в других видах спорта, которые могут ограничивать их время на подготовку к бейсбольному сезону. Точно так же травмы от чрезмерного использования могут быть более опасными в штатах с теплой погодой, когда спортсмены старшего школьного возраста играют в бейсбол почти круглый год.