Данные показывают, что умеренная физическая активность связана с улучшением показателей

Результаты опубликованы в журнале Clinical Obesity.
Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который регулирует использование организмом молекул энергии, включая углеводы, жиры и белок. Инсулинорезистентность или, наоборот, чувствительность — это реакция организма на инсулин. Сахарный диабет 2 типа — это состояние высокой инсулинорезистентности, которое приводит к повышению уровня сахара в крови из-за неэффективной реакции на нормальную передачу сигналов инсулина.

Физическая активность связана со снижением риска развития таких заболеваний, как ожирение и диабет. Кроме того, снижение уровня активности связано с увеличением биомаркеров, которые могут способствовать развитию инсулинорезистентности.
Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета (BUSM) стремились изучить взаимосвязь физической активности и бездействия с инсулинорезистентностью и биомаркерами воспаления. Участников попросили носить акселерометры в течение дня, чтобы оценить объем физической активности, а также время, проведенное менее активным («сидячий образ жизни»).

Затем эти измерения сравнивали с химическими маркерами инсулинорезистентности, воспаления и метаболизма, обнаруженными в крови.
Они обнаружили, что повышенный уровень физической активности (ниже того, что требуется для похудания) был связан со снижением инсулинорезистентности, а также с биомаркерами воспаления.

Исследователи также продемонстрировали, что среди людей, которые вели сидячий образ жизни больше времени, их кровь содержала более высокие уровни лептина, химического вещества, вырабатываемого в жировой ткани, вызывающего чувство сытости, и FABP4 (белок, связывающий жирные кислоты 4), белка, участвующего в транспорте молекул жира.
Хотя это не совсем понятно, авторы пришли к выводу, что физическая активность и малоподвижный образ жизни могут влиять на разные пути, чтобы модулировать риск заболевания. «Эти результаты могут помочь нам разработать конкретные рекомендации по упражнениям для профилактики или лечения таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа», — пояснила автор-корреспондент BUSM, постдокторант Николь Спартано, доктор философии.

Портал обо всем