У «утренних жаворонков» веретена сна ночью слабее, чем у «полуночников»

Сонные веретена — это всплески колебательной активности мозга, видимые на ЭЭГ, которые происходят в основном во время второй стадии сна. Сонные веретена связаны, например, с поддержанием сна и укреплением следов памяти во время сна.

В исследовании изучалась связь между индивидуальными циркадными предпочтениями и активностью веретена сна у 170 17-летних участников, которым проводился мониторинг ЭЭГ сна в их домашних условиях.«Мы наблюдали значительно более слабую активность веретена в группе утренних предпочтений по сравнению с другими группами. Активность веретена также уменьшалась больше в утренние часы, — объясняет главный исследователь», профессор Ану-Катриина Песонен. «Это может быть потенциальным фактором, лежащим в основе более раннего циркадного ритма».

Исследование, опубликованное в Scientific Reports, впервые показывает связь между циркадными предпочтениями и микроструктурами сна, поддерживающими сон, на что указывает активность веретена сна.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *