Исследование показало, что женщины из группы риска ИМП, которые увеличивают потребление воды примерно на такое количество воды каждый день, почти вдвое реже заболевают ИМП, чем женщины, которые этого не делали.«Хотя врачи давно предполагали, что это так, и часто рекомендовали женщинам с риском ИМП увеличить потребление жидкости, на самом деле это никогда не проходило проспективных исследований», — сказал Томас М. Хутон, доктор медицины, ведущий автор исследования и клинический директор. Отделения инфекционных заболеваний Медицинской школы Университета Майами. «Приятно знать, что рекомендация действительна и что питьевая вода — простой и безопасный способ предотвратить неприятную и раздражающую инфекцию».У женщин больше шансов заболеть ИМП, чем у мужчин, отчасти потому, что уретра короче, а это означает, что бактериям легче перемещаться из прямой кишки и влагалища в мочевой пузырь.
Употребление большего количества жидкости увеличивает скорость вымывания бактерий из мочевого пузыря, а также, вероятно, снижает концентрацию бактерий, попадающих в мочевой пузырь из влагалища. По словам доктора Хутона, это уменьшает возможности для бактерий прикрепиться к клеткам, выстилающим мочевыводящие пути, что необходимо для возникновения инфекции.В исследование были включены 140 здоровых женщин в пременопаузе, которые перенесли как минимум три ИМП за последний год и сообщили о низком ежедневном потреблении жидкости. Половина женщин (70), которые служили контрольной группой, продолжали свой обычный ежедневный прием жидкости, в то время как остальным было сказано пить 1,5 литра воды в день (около трех стаканов по 16 унций) в дополнение к их обычному ежедневному потреблению жидкости.
Через год у женщин в контрольной группе в среднем было 3,1 ИМП, тогда как у женщин в группе воды в среднем было 1,6 ИМП, что на 48% меньше. В результате группа, принимавшая воду, в среднем использовала меньше режимов антибиотиков (1,8), чем группа, принимавшая ограниченное количество воды (3,5), что на 47 процентов.
Сокращение использования антибиотиков помогает снизить риск устойчивости к антибиотикам.Исследователи наблюдали за женщинами в течение года, используя визиты и телефонные звонки. Они задокументировали, что в ходе исследования в среднем женщины в группе, употребляющей воду, увеличивали свое ежедневное потребление воды на 1,15 литра (примерно 2-1 / 2 пинты) для общего ежедневного потребления жидкости (включая воду и другие напитки) в 2,8 литра. , в то время как женщины в контрольной группе не увеличивали количество выпиваемой воды и имели общее ежедневное потребление жидкости 1,2 литра.
«Если у женщины рецидивирующие ИМП, и она ищет способ снизить свой риск, данные свидетельствуют о том, что если она увеличивает количество выпиваемой воды и не прекращает пить воду, она, вероятно, выиграет», — сказал доктор Хутон.По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек, от 40 до 60 процентов женщин заболевают ИМП в течение жизни, и каждая четвертая имеет повторную инфекцию.
По данным Национального фонда почек, инфекционные заболевания мочевых путей вызывают более 10 миллионов посещений врача в год.