WBV состоит из человека, сидящего, стоящего или лежащего на машине с вибрирующей платформой. Когда машина вибрирует, она передает энергию телу, а мышцы сокращаются и расслабляются несколько раз в течение каждой секунды.
Многим людям сложно регулярно заниматься спортом, что способствует развитию эпидемий ожирения и диабета. Эти нарушения могут увеличить риск переломов костей.
Физическая активность может помочь снизить этот риск и уменьшить негативные метаболические эффекты каждого состояния.«Наше исследование — первое, показывающее, что вибрация всего тела может быть столь же эффективной, как и упражнения в борьбе с некоторыми негативными последствиями ожирения и диабета», — сказала первый автор исследования Меган Э. МакГи-Лоуренс, доктор философии. из Университета Огаста в Огасте, штат Джорджия. "Хотя WBV не полностью устранял дефекты костной массы у мышей с ожирением в нашем исследовании, он действительно увеличивал глобальное образование костной ткани, что позволяет предположить, что более длительные методы лечения могут также обещать предотвращение потери костной массы. . "Для проведения исследования исследователи изучили две группы 5-недельных мышей-самцов. Одна группа состояла из нормальных мышей, а другая группа генетически не реагировала на гормон лептин, который вызывает чувство сытости после еды.
Мышей из каждой группы распределяли между сидячими упражнениями, упражнениями на беговой дорожке или беговой дорожке.После недельного периода привыкания к тренажерам группы мышей начали 12-недельную программу упражнений. Мыши в группе WBV проходили 20 минут WBV с частотой 32 Гц с ускорением 0,5g каждый день. Мыши в группе беговой дорожки ежедневно ходили 45 минут под небольшим наклоном.
Для сравнения, третья группа не тренировалась. Во время исследования мышей взвешивали еженедельно.Мыши с генетическим ожирением и диабетом показали одинаковые метаболические преимущества как от WBV, так и от упражнений на беговой дорожке. Мыши с ожирением набирали меньше веса после упражнений или WBV, чем мыши с ожирением в группе, ведущей малоподвижный образ жизни, хотя они оставались тяжелее нормальных мышей.
Упражнения и WBV также увеличивают мышечную массу и чувствительность к инсулину у мышей с генетическим ожирением. Хотя у молодых здоровых мышей не было значительных эффектов, протоколы упражнений низкой интенсивности и WBV были разработаны для успешного завершения на тучных мышах. Эти данные свидетельствуют о том, что WBV может быть полезной дополнительной терапией для борьбы с метаболической дисфункцией у лиц с патологическим ожирением.
«Эти результаты обнадеживают», — сказал МакГи-Лоуренс. «Однако, поскольку наше исследование проводилось на мышах, эту идею необходимо тщательно протестировать на людях, чтобы увидеть, применимы ли результаты к людям».