Влияют ли углы ступни и голени на интенсивность удара нагрузки у бегунов?
Бег — одна из самых популярных форм фитнеса. Несмотря на многочисленные преимущества для здоровья, беговые травмы являются обычным явлением, уровень заболеваемости колеблется от 19,4 до 79,3 процента. Схема ударов ногами была предметом споров в отношении риска травм у бегунов. Схемы ударов стопой обычно делятся на три категории: удары задней частью стопы, когда пятка бегуна первой касается земли; удар средней частью стопы, при котором ступня бегуна приземляется ровно; удар передней частью стопы, при котором подушечка стопы бегуна первой приземляется на землю. …
Влияют ли углы ступни и голени на интенсивность удара нагрузки у бегунов?Подробнее »