упражнение

Упражнения могут помочь пожилым людям двигаться дольше, несмотря на снижение умственных способностей в пожилом возрасте

Мир / /

У многих пожилых людей есть небольшие повреждения в мозгу, которые на магнитно-резонансной томографии (МРТ) видны как гиперинтенсивность белого вещества. Более высокий уровень этого повреждения был связан с большим количеством проблем с движением, такими как трудности при ходьбе. Но это новое исследование показало, что у людей, которые были наиболее физически активными, не было снижения их двигательных способностей, даже когда у них был высокий уровень повреждения головного мозга. …

Упражнения могут помочь пожилым людям двигаться дольше, несмотря на снижение умственных способностей в пожилом возрастеПодробнее »

Привычки мамы к физическим упражнениям улучшают кровяное давление у детей

Здоровье / /

Тем не менее, исследование Университета штата Мичиган является первым, кто предполагает, что привычки к физическим упражнениям ожидающих мам могут полностью изменить это давнее убеждение и, возможно, снизить шансы ребенка на высокое кровяное давление, даже если он может весить меньше при рождении. Высокое кровяное давление или гипертония — ключевой фактор здоровья сердечно-сосудистой системы. …

Привычки мамы к физическим упражнениям улучшают кровяное давление у детейПодробнее »

По данным команды, упражнения изменяют микробный состав кишечника независимо от диеты

Креатив / /

В первом исследовании ученые пересаживали фекалии от тренированных и сидячих мышей в толстую кишку сидячих мышей, свободных от микробов, которые были выращены в стерильном помещении и не имели собственной микробиоты. Во втором исследовании команда отслеживала изменения в составе кишечной микробиоты у участников-людей, когда они переходили от малоподвижного образа жизни к более активному — и обратно. …

По данным команды, упражнения изменяют микробный состав кишечника независимо от диетыПодробнее »

Упражнения могут защитить нервные клетки у пациентов со спинальной мышечной атрофией

Полезное / /

10-месячная программа тренировок улучшила сопротивляемость мышц к повреждениям, вызванным физической активностью, и повысила аэробную производительность у мышей. Хотя плавание и бег были полезны для двигательных нейронов, пораженных СМА, разные типы упражнений оказывали влияние на разные двигательные нейроны и мышечные волокна. …

Упражнения могут защитить нервные клетки у пациентов со спинальной мышечной атрофиейПодробнее »

Двойная виртуальная реальность / упражнения на беговой дорожке способствуют пластичности мозга у пациентов с болезнью Паркинсона: по словам исследователей, терапия эффективна даже на более поздних стадиях болезни.

Интернет / /

Больные с заболеванием Паркинсона неспешно теряют нейроны, что ведет к когнитивным и двигательным нарушениям, каковые нарушают их свойство ходить и вызывают изнуряющие, довольно часто со смертельным финалом, падения. Новое изучение говорит о том, что скорость падения понижается в следствии тренировки на беговой дорожке с применением виртуальной реальности. …

Двойная виртуальная реальность / упражнения на беговой дорожке способствуют пластичности мозга у пациентов с болезнью Паркинсона: по словам исследователей, терапия эффективна даже на более поздних стадиях болезни.Подробнее »

Примите холод: доказательства того, что дрожь и упражнения могут превратить белый жир в коричневый.

Интересное / /

Около 50 г белого жира хранят более 300 килокалорий энергии. Такое же количество бурого жира может сжигать до 300 килокалорий в день.Эндокринолог д-р Пол Ли из Сиднейского института медицинских исследований Гарвана недавно провел исследование в Национальном институте здравоохранения (NIH) в Вашингтоне, финансируемое в качестве научного сотрудника NHMRC. …

Примите холод: доказательства того, что дрожь и упражнения могут превратить белый жир в коричневый.Подробнее »

Диета и упражнения могут улучшить функцию почек у пациентов с жировой болезнью печени.

Креатив / /

В ретроспективном анализе большого клинического исследования у пациентов с подтвержденным биопсией НАСГ, которые придерживались низкокалорийной диеты и принимали участие в программе упражнений, часто наблюдалось уменьшение воспаления и рубцевания печени.Важно отметить, что у пациентов, у которых заболевание печени улучшилось, также наблюдалось улучшение функции почек даже после нескольких корректировок за счет потенциальных мешающих факторов, таких как диабет, гипертония, одновременное применение лекарств и потеря веса сама по себе. …

Диета и упражнения могут улучшить функцию почек у пациентов с жировой болезнью печени.Подробнее »

Теплый душ и упражнения с мячом могут помочь женщинам во время родов.

Креатив / /

Исследование представляло собой рандомизированное контролируемое испытание, проведенное с участием 128 рожениц, поступивших в больницу в Сан-Паулу, Бразилия, с июня 2013 года по февраль 2014 года.«Когда мы оценили боль и тревогу с помощью визуальной аналоговой шкалы, а также оценили высвобождение гормонов стресса слюной до и после принятия теплого душа и упражнений на промежность с мячом, мы обнаружили большую толерантность к боли, снижение тревожности, уменьшение "высвобождение гормонов стресса и повышение уровня гормонов благополучия", — сказала ведущий автор доктор Ангелита Хосе Энрике из Федерального университета Сан-Паулу. …

Теплый душ и упражнения с мячом могут помочь женщинам во время родов.Подробнее »

Упражнения с отягощением способствуют формированию костной ткани у мужчин: на гормон человека, белок, связанный с костной массой, влияют 12 месяцев целенаправленных упражнений.

Технологии / /

«Люди могут быть физически активными, и часто люди знают, что им необходимо заниматься спортом, чтобы предотвратить ожирение, сердечные заболевания или диабет», — сказал Хинтон. «Однако вам также действительно необходимо выполнять специальные упражнения, чтобы защитить здоровье ваших костей».В исследовании мужчины в возрасте от 25 до 60 лет с низкой костной массой были разделены на две группы. …

Упражнения с отягощением способствуют формированию костной ткани у мужчин: на гормон человека, белок, связанный с костной массой, влияют 12 месяцев целенаправленных упражнений.Подробнее »

Как упражнения — в частности, интервальные тренировки — помогают митохондриям предотвратить старость

Наука / /

«Исходя из всего, что мы знаем, ничто не заменит эти программы упражнений, когда дело доходит до замедления процесса старения», — сказал старший автор исследования Срикумаран Наир, врач и исследователь диабета в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота. «То, что мы видим, не может быть сделано никаким лекарством». …

Как упражнения — в частности, интервальные тренировки — помогают митохондриям предотвратить старостьПодробнее »

Портал обо всем