Чтобы похудеть, станьте веганом: обзор исследований вегетарианской диеты подчеркивает преимущества веганского питания.
Обзор Хуанга включает двенадцать рандомизированных контролируемых испытаний с участием 1151 человека, сидящего на диете, который придерживался определенного режима питания от девяти до 74 недель. Это первое исследование, объединяющее результаты различных независимых проектов, в которых сравнивались результаты вегетарианских диет с другими планами питания. …