Рассматриваемое исследование основано на большом количестве данных. Исследовательская группа, состоящая из Дэна Франссона и Магни Мора, исследователей физиологии упражнений из Департамента пищевых продуктов и питания и спортивных наук Гетеборгского университета, и профессора Петера Круструпа из Университета Южной Дании, наблюдала за 62 футбольными матчами, сыгранными в 2010-2012 годах. и провел 1 105 наблюдений за 473 игроками из 24 различных команд Премьер-лиги.
Результаты показывают, что, по сравнению с прошлым, современный футбол высшего класса характеризуется более интенсивными спринтами, за которыми следуют существенно более низкие темпы. Повторные серии высокоинтенсивного бега в течение 1-5 минут сменяются исторически низкой интенсивностью до 5 минут. Таким образом, уровень активности игрока во время матча имеет тенденцию чередоваться между двумя крайностями по сравнению с традиционно более стабильным темпом матча.Тренировки следует адаптировать к новому образцу.
Анализ указывает на существенные различия в моделях утомляемости и восстановления между игроками. Некоторые игроки могут продемонстрировать в одном и том же матче в четыре раза больше тренировок с высокой интенсивностью, чем другие.Это указывает на то, что для того, чтобы игроки могли максимально раскрыть свой потенциал и избежать травм, им требуется более индивидуальная подготовка в зависимости от сыгранной позиции. Не все игроки должны тренироваться одинаково, — говорит Франссон.
Центральные защитники выделяются на других игровых позициях. Это единственные игроки, у которых бег не снизился после наиболее напряженных 1-2-минутных периодов.«Причина этого просто в том, что центральные защитники сталкиваются с самыми низкими требованиями всех игроков, кроме вратарей, когда речь идет о беге с высокой интенсивностью.
У них самые продолжительные периоды восстановления между напряженными фазами футбольного матча, — говорит Франссон.