Хроническую боль в шее сложно лечить, и предыдущие исследования показывают, что однократные вмешательства, как правило, не приносят долгосрочной пользы. Оценив преимущества техники Александра или иглоукалывания, исследователи из Департамента медицинских наук Йорка пришли к выводу, что оба вмешательства уменьшили боль и связанную с ней инвалидность в течение 12 месяцев по сравнению с обычным лечением.В исследовании, опубликованном в Annals of Internal Medicine, приняли участие 517 пациентов из практикующих врачей в Лидсе, Манчестере, Шеффилде и Йорке. Участники были случайным образом разделены на три группы: одной группе предлагалось до 20 получасовых уроков с учителями из Общества учителей техники Александра плюс обычный уход; другой получил до 12 сеансов по 50 минут иглоукалывания на основе традиционной китайской медицинской теории с практикующими врачами Британского совета по иглоукалыванию плюс обычное лечение; а третья и последняя группа получала обычную помощь в одиночку.
Вмешательства проводились в течение первых четырех-пяти месяцев. Во всех трех группах обычная помощь в течение 12 месяцев включала прописанные лекарства и посещение терапевтов, физиотерапевтов и других медицинских работников.
Исследование показало, что через 12 месяцев боль уменьшилась на 32 процента у тех, кто получал иглоукалывание, и на 31 процент у тех, кто проходил уроки техники Александра, где 25 процентов является клинически значимым уменьшением. При сравнении уроков Александра или иглоукалывания только с обычным уходом, эти сокращения оказались статистически значимыми.
Более того, было обнаружено, что пациенты этих двух групп лучше справляются с болью или снижают ее уровень, не прибегая к лекарствам.Доктор Хью Макферсон, старший научный сотрудник Департамента медицинских наук Йорка, сказал: «Наш главный вывод заключается в том, что после 12 месяцев занятий по технике Александра и иглоукалывания наблюдается значительное уменьшение боли в шее. впервые у нас есть четкие доказательства того, что эти два вмешательства обеспечивают более длительную пользу при хронической боли в шее ».