Зимний шторм, пронесшийся по большей части страны, срывает планы праздничных поездок, поскольку выпадает снег и температура опускается ниже нуля. Национальная метеорологическая служба сообщает, что многие районы США страдают от сильного холода.
Могут ли низкие температуры заморозить ваши легкие?
«Наше тело делает все возможное, чтобы поддерживать температуру тела около 37 градусов, а легкие находятся в грудной полости. Если все тело не подвергается риску, замерзание легких не должно быть опасным», — говорит доктор Арьян Шиари, пульмонолог из системы здравоохранения клиники Майо.
Он говорит, что холодный сухой воздух может попасть в легкие и вызвать раздражение, что приведет к бронхоспазму, который может вызвать ощущение сдавливания в груди. Сами легкие вряд ли замерзнут.
Вы можете испытывать дискомфорт или даже жжение при дыхании в условиях низких температур. Это обычное явление.
«Наши тела очень хорошо устроены, чтобы приспосабливаться к поступающему холодному воздуху. Существует множество механизмов, которые позволяют согреть и увлажнить воздух до того, как он попадет в легкие, где происходит газообмен», — объясняет доктор Шиари.
«Холодный воздух, как правило, более сухой, и ваш организм старается его увлажнить. В этом процессе он может вызвать раздражение дыхательных путей, что приводит к процессу, называемому бронхоспазмом, когда эти дыхательные пути сужаются и сужаются, и возникает ощущение нехватки воздуха».
Люди с хроническими заболеваниями легких
Сильно холодный воздух может быть опасен для любого человека, но для людей с хроническими заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), холод может усугубить ситуацию. При эмфиземе, например, холодный воздух может вызвать спазмы бронхов, что затрудняет дыхание.
«Пациенты с респираторными заболеваниями, будь то астма, ХОБЛ или другие заболевания легких, более склонны к обострению симптомов, если сталкиваются с холодными зимними условиями. Лучшее, что они могут сделать, чтобы защитить себя, — это подготовиться. Будь то запас ингаляторов на несколько дней на случай чрезвычайной ситуации или наличие аварийного генератора для медицинского оборудования, такого как аппараты искусственной вентиляции легких, CPAP-аппараты или кислородные концентраторы», — говорит доктор Шиари.
Советы по безопасному дыханию
Доктор Шиари советует стараться не выходить на улицу во время зимней бури. Если же вам все же придется выйти на улицу, следуйте следующим советам по дыханию.
«Если вы собираетесь вдыхать, то лучше вдыхать через нос, а выдыхать через рот», — говорит он. Нос лучше увлажняет и согревает воздух, чем рот». Во время прогулок на улице вам поможет шарф, который можно обернуть вокруг носа и рта, или лыжная маска, так как она может задержать часть тепла и влаги».
И старайтесь избегать физических упражнений на улице в холодную погоду, если вы страдаете астмой, ХОБЛ или хроническими заболеваниями легких.
Меня тут фото свадьбы интерьер на https://na-dache.pro/ заинтересовало, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.